别让手机成为我们的负担

手不离“机”，是当今社会的一种现象。不经意间抬头一看，满地“低头族”。尤其是年轻人，他们喜欢用手机玩游戏、看小说、上微博、发微信…手机已成为他们生活中不可或缺的一部分。从某种意义上来说，这也许是一种病态，是一个值得大家重视和深思的问题。

放手吧，别让手机成为我们的身体负担。“累，真累!”这是大家的一句口头禅，然而这句话很少用来描述自己的身体。长时间使用手机，对我们的身体健康有着很大的危害。手机有辐射，过量的辐射会引起内分泌紊乱。长时间使用手机会导致视力下降，肌肉疼痛等毛病。其实，我们会看到这样的一幕幕场景：公交车上大家都对着手机喜怒哀乐，根本不会注意到周围是否有人需要帮助，是否有不法分子会趁虚而入;在餐厅，很多人都是左手拿着手机，右手拿着碗筷一动不动;在客厅，电视里放着节目的同时，所有人都低头玩弄着自己的手机，全然不知电视里演了些什么;在候车室，有的人只顾着玩手机，行李包被别人拎走了也“若无其事”…低头，看似乎已成为了年轻人生活中必不可少的一部分。然而身体健康，值得我们深思。放手吧，别让手机成为我们健康路上的绊脚石，别让手机成为我们的身体负担。

放手吧，别让手机成为我们的心理负担。“累，真累!”这是大家的一句口头禅，这句话经常被人们用来描述自己的心理。很多年轻人把手机看作是自己和别人交流的重要工具，他们用QQ、微信、微博等软件和别人交流。为了满足自己的虚荣心，有的人用美图拼凑出自己最得意的一面在朋友面前炫耀、卖弄。有时着实把自己从一个“灰姑娘”装扮成一个地道的“白雪公主”。在朋友面前，使用什么品牌的手机似乎也成为了一种拼比的筹码，国产的、进口的、像素高的、像素低的、大的、小的，甚至在哪买的，都会成为朋友聚会、茶余饭后谈论的焦点。看似乎使用贵的手机更有面子，用手机玩某款游戏级别更高更有面子。放手吧，别让手机成为我们健康心理的拦路虎，别让手机成为我们的心理负担。

手机，是我们生活中的通讯工具。也许你我都得承认这是一个事实：离开了手机，感觉身体被掏空了。但是，我们应该学会正确使用手机，除了玩游戏，除了攀比，除了炫耀，我们还可以通过手机习得更多有用的知识，我们还可以用手机做更多有意义的事。我们应该改变对手机的依赖，别让手机成为我们的负担。